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腰椎间盘突出症太折磨人,快学这三个动作傍身!

腰椎间盘突出症,是导致腰腿痛很常见的一个疾病,也是疼痛门诊很常见的一个就诊原因。腰椎间盘突出该怎样做日常护理?

文: 疾病护理
过敏性鼻炎高发季节到了!你知道吗?鼻子痒眼睛痒都是花粉症典型症状

鼻子堵、眼睛痒、眼泪止不住往外冒…如果你出现了这些症状,当心可能是花粉症的表现。

文: 预防疾病
爱肝日|从解读肝功能报告开始

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文:胡塔、罗娅莎 其他
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文: 女性保健
日常不能乱喝水,喝水过快、过多、过少、过凉、过烫都是在伤害它!

《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每天要喝1500-1700毫升水,这里面既包括了直接喝进去的水,也包括了摄入食物中所含的水。

文: 生活常识
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文: 生活习惯
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尽管熬夜总有理由,但因为熬夜,影响自己第二天的精神状态,导致白天没办法集中精力,事情一拖沓,就会消耗更多的时间,白天可支配的时间就会更少,晚上便会更加报复性的熬夜。

文: 生活习惯
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